Формирование культуры здоровья детей начинается с самого раннего возраста. Как чистить зубки грудным детям мы рассматривали в статье “О здоровье детских зубов нужно заботиться до их появления”. После года ребенок уже хочет сам держать щетку. Не препятствуйте этому, пусть он находится рядом с вами и видит на примере, как нужно правильно чистить зубы. Однако он пока еще не в состоянии делать все так, как нужно, поэтому родители это делают за него.
Процедура чистки зубов должна стать уже ежедневным и привычным ритуалом к полутора-двум годам. Ребенок к этому возрасту уже должен знать, что зубки необходимо чистить 2 раза в день, утром и вечером после ужина.
Как утверждают детские зубные врачи, многие родители не знают, как правильно нужно чистить детям зубки, а от этой неграмотности возникают проблемы стирания эмали с зубной поверхности и возникает ранний кариес.
Чтоб избежать этих неприятностей, нужно научиться и соблюдать определенный алгоритм чистки.
Порядок чистки зубов:
- Щеточку нужно смочить водой, затем нанести небольшое количество зубной пасты или гели.
- Щетка должна находиться под углом 45 градусов. Чистку необходимо начинать с задних зубов верхней челюсти, затем постепенно переходить на передние, проводя щетку движениями вверх и вниз. Каждый зуб тщательно очищают, проводя по нему не менее трех-четырех раз. Затем в том же самом порядке чистят внутреннюю поверхность, будто выметающими движениями.
- Верхнюю жевательную часть чистят горизонтальными движениями, выметая налет такими же выметающими движениями с внутренней части к центру.
- Теперь можно перейти к нижней челюсти, проводя те же самые манипуляции, сначала вверх-вниз, потом выметающие движения и чистку жевательной поверхности.
- Чтоб улучшить циркуляцию крови и усилить ее приток к деснам, завершают чистку сомкнутых зубов круговыми движениями.
- Чистить зубы необходимо не меньше 2-3 минут, но сначала можно начинать с 15-20 секунд, постепенно увеличивая время. Можно поставить малышу песочные часы, чтоб он умел регулировать время процедуры.
- После трех лет ребенок уже должен уметь полоскать ротик, сплевывая воду и пасту
- К девяти годам ребенок должен уметь пользоваться зубными нитями.
- Поставьте на уровень ребенка зеркало, чтоб он мог видеть и сравнивать, что делает он, и какие действия проделываете вы.
- До шести-семи лет, процедура чистки зубов ребенка должна проходить под контролем взрослого, чтоб процесс был качественным и при необходимости взрослый мог помочь.
Как сделать процесс чистки зубов приятным?
Итак, мы уже знаем, что самостоятельно делать какие-то действия при помощи зубной щетки, малыш может уже с полутора лет. У него должна быть удобная зубная щетка. Если вы решили в этом возрасте по совету стоматолога использовать зубную пасту или гель, позаботьтесь о том, чтоб она понравилась крохе на вкус.
Маленькие детки очень любят подражать в этом возрасте взрослым, поэтому ваш личный пример поможет ему скорей привыкнуть к гигиенической процедуре. Проводя время вместе в ванной, превратите процесс в игру, расскажите стишок про чистку зубов или песенку. Возьмите с собой любимую игрушку малыша, пусть он, понарошку ей почистит зубки.
Покажите крошке мультфильмы или познавательную передачу о пользе гигиены зубов. Вот, например, развивающий мультфильм, о том, как нужно чистить зубы:
Есть множество мультфильмов на эту тему: с такими любимыми героями как Барбоскины, Фиксики, Смешарики, Лунтик, старый мультфильм «Мойдодыр» и прочие. В интернете вы найдете массу полезных передач, было бы желание.
Что делать, если малыш категорически отказывается чистить зубы?
Во-первых, не нужно расстраиваться и сдаваться. С настойчивостью продолжайте вовлекать ребенка в это занятие, но не заставляйте насильно чистить зубы, так как это может вызвать отторжение. Не стоит также уговаривать и тем более умолять это делать, ни к чему хорошему такой подход не приведет.
Попробуйте, когда ребенок в хорошем расположении духа, расспросить его деликатно, что именно не нравится в процессе чистки зубов. Если ребенку доставляет дискомфорт зубная щетка во рту, протирайте пока зубки дентальными салфетками, но не оставляйте попыток предлагать щетку.
Придумайте рассказ про вредные бактерии, которые живут в ротике и питаются зубками. Их необходимо прогнать, иначе они съедят все зубы, и нечем будет есть сладости. Как вариант, покажите ему в интернете фото испорченных детских зубов, может быть, это подействует.
Сходите на беседу к детскому стоматологу. Пусть он расскажет о пользе проведения гигиенических процедур полости рта.
Сходите вместе с ним в аптеку, пусть сам выберет себе щетку и пасту.
Если все эти советы не помогут, и у ребенка сохранится та же неприязнь, попробуйте воспользоваться приемом выбора. Например, хочет ли ребенок чистить зубки сам или хочет, чтоб вы помогли ему? Он хочет чистить вместе с мамой или папой? Процедуру проводить под музыку или мультфильм? Плевать в раковину или ванну? Делать это глядя в зеркало или с закрытыми глазами? Чистить зубки щеткой с героем мультфильма или фигуркой животного? Вы сами знаете лучше свое чадо, пофантазируйте на эту тему. И сделайте акцент на том, что после всего, вы займетесь каким-нибудь интересным занятием.
Все эти рекомендации ни к чему не приведут, если ребеночек не будет наблюдать за тем, что чистка зубов – обязательный ритуал обоих родителей. Культура здоровья детей прививается с самого раннего детства, и те родители, которые смогли это привить, гораздо реже сталкиваются с проблемой отказа от гигиенических процедур.
